Szokásos év eleji Vértes adag...
2010.03.17. 15:07
...avagy tavaszi Szpari 2010. Úgy tűnik továbbra is töretlen népszerűségnek örvend ez a verseny, a szokásoknak vagy innkább megszokásnak nagy a hatalma a klubok versenyre járási szokásaiban. Ennek köszönhetően idén is kb 400 versenyző állt rajthoz naponta, a 3 nap miatt drágább…
Szpari 2. nap elemzés 1. rész
2009.11.15. 18:05
A Szpari második napján elég jól elkaptam az ütemet, így úgy gondoltam részletesen is írok a futásomról. Ez az első része az útvonal elemzésnek. 1: Rajt után megcéloztam a két határkaró közti részt, majd az 1-esel jelölt pontról a völgyet szúrtam ki, és a kettestől már…
Vegyes hétvége
2009.11.09. 20:28
Megfigyeltem, hogy aki nem edz, az év végén a legerősebb, mivel addigra tudja pótolni versenyzéssel a kieső kilómétereket. Ezzel a megfontolással, és az elmúlt évek gyakorlati tapasztalatával neveztem magam F21E-be az őszi Szparira. Lehet, hogyaz első napi teljesítményemre…